DICTIONARY
用語集
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用語集

体型維持

体型維持とは現在の体型を維持することを意味します。人間は年齢を重ねるごとに基礎代謝量が下がっていくため、しっかりと体型を維持するためには年齢に応じて運動や食事を管理することが望ましいとされています。